Wie viele Handtücher braucht man für die Sauna
Wir empfehlen drei Handtücher pro Person
- Eines, das groß genug ist, um darauf zu liegen
- Ein kleineres, das Sie unter Ihrem Kopf zusammenrollen können
- Ein Handtuch zum Abtrocknen.
Ein weiteres Accessoire wäre ein Bademantel, damit der Körper in den Pausen nicht auskühlt. Eine kuschelige Decke darf auch nicht vergessen werden.
Saunazubehör, das in keinem Dampfbad fehlen darf
Für ein gesundes Saunavergnügen reicht ein Thermometer nicht aus. Nutzen Sie zusätzlich ein Hygrometer, das die Luftfeuchtigkeit anzeigt. Thermometer und Hygrometer werden oft auch als Einheit angeboten. Tipp: Zu geringe Luftfeuchtigkeit trocknet die Nasenschleimhäute aus.
Faustregel: Je niedriger die Temperatur, desto höher die Luftfeuchtigkeit. Letztlich ist es die Luftfeuchtigkeit, die das Schwitzen beeinflusst.
Zum weiteren Saunazubehör, das Sie benötigen, gehören ein Saunakübel, Wasser und eine Schöpfkelle, um das Wasser gleichmäßig über die Steine zu verteilen. Manche Saunaexperten verwenden beim Aufguss auch ätherische Öle, die sich positiv auf das Wohlbefinden des Saunagängers auswirken.
Zwar kein echtes Accessoire, aber dennoch erwähnenswert: Nach jedem Saunagang sollte man sich einen ruhigen Ort zum Entspannen suchen, an dem der Körper nicht zu schnell auskühlt.
Gut ausgerüstet steht Ihrem Saunaerlebnis nichts mehr im Wege. Tipp: In jeder Sauna sollte jemand für die Aufgüsse und das Wohl der Teilnehmer zuständig sein.
